Yoga voor vrouwen

Yoga voor vrouwen - Tijd en aandacht voor jezelf

De yoga voor vrouwen bevat oefeningen uit verschillende yogatradities met als basis de Hatha-Raja yoga. Je wordt in deze lessen begeleid en uitgenodigd creatief met jouw lichaamsgevoel om te gaan. Er wordt gebruik gemaakt van visualisatie, klank en dans. De intentie is om tot jezelf en lekker in je lichaam te komen.

In iedere les is er een balans tussen enerzijds actieve oefeningen waarbij je energie doorstroomt en waarin je kracht en stevigheid vindt. Anderzijds doe je rustige oefeningen waarbij je in je zachtheid komt en ontspant. In de oefeningen werk je aan het rekken van verkorte spieren en het versterken van verslapte spieren.

Deze les is geschikt voor alle niveau’s.

Wanneer:

Woensdag 20:00-21:15 uur

Waar:

Hoofdweg 87 De Krim

Kosten:  

€125 voor 10 lessen (gratis proefles)

Online les:

Donderdag 20:15-21:45 uur Kosten: €100 voor 10 lessen
 

Voor informatie en opgave:

Telefoon: 06 42519679

E-mail: info@yogamotive.nl

Contact