Workout (*)

Deze workout activiteit wordt gegeven door een ervaren trainer van Gersom4fit. Het is een combinatie van indoor en outdoor actief bezig zijn. Ga lekker fanatiek bezig en sport op je eigen niveau. Maar daag jezelf ook uit om telkens net dat beetje extra te geven.

Gersom4fit

“Wat wij graag willen is functioneel bewegen en zorgen dat je dagelijkse bewegingen onder weerstand doet, zodat je je steeds fitter en sterker kunt voelen in het dagelijks leven. Dit doen we doormiddel van verschillende en uitdagende oefeningen. Van kracht, tot uithoudingsvermogen. Van statische naar dynamische oefeningen. Heel het lichaam trainen op een manier en tempo die voor jou goed is en bij jou past. Niet doen wat een ander kan maar wat jij kan. Dat is Gersom4Fit”

Deze activiteit wordt aangeboden door Gersom4fit.

* Deze activiteit is toegankelijk voor rolstoelgebruikers en mensen met een fysieke beperking.

Wil je hieraan meedoen tijdens de beweegmiddag? Schrijf je dan in voor één van onderstaande blokken.

Let op: bij het aanmelden de inschrijving in de winkelmand afronden. Na afronding ontvang je een bevestigingsmail.

Contact