Wandelen 10 km

10 km actieve wandeling onder begeleiding van een wandelcoach.

Startlocatie

Parkeersplaats sportpark de Boshoek

• Warming Up: rustig wandelen met diverse oefeningen
• Kern: actieve wandeling die een andere inhoud heeft dan normaal wandelen, variatie van omgeving en ondergrond, beleving van hoe er anders gewandeld kan worden, een verademing voor lichaam en geest.. Bewustwording van je omgeving.
• Route: de route zal leiden door een gedeelte van de Rheezerbelten, Olde Meijer Bos en langs campings.
• Cooling Down: Laatste 500 meter rustig uitwandelen en afsluiten met oefeningen.

Benodigdheden

Schoenen die fijn zitten en waarmee je 2 uur kunt wandelen: wandel- of hardloopschoenen, sportkleding, flesje water en droog shirt voor na het wandelen.

Wil je aan één van deze wandelingen meedoen tijdens de beweegmiddag? Schrijf je dan in voor het juiste onderstaande blok.

Let op: bij het aanmelden de inschrijving in de winkelmand afronden. Na afronding onvang je een bevestigingsmail.

Contact