STARK! Experience

Sterker en fitter worden bij STARK! Hardenberg 

Wat doen ze daar nou eigenlijk?

Bij STARK! Hardenberg worden speciale fitness lessen voor kids en tieners aangeboden. Fitness wordt een steeds populairdere sport. Op zich hartstikke goed, het brengt alleen wel wat risico’s met zich mee. Daar hebben wij een antwoord op en daar willen we jullie graag wat meer over vertellen en het je zelf laten ervaren. Want wat doen we nou eigenlijk? En is dat nou wel zo veilig en verantwoord voor kids in de groei? En hoe wordt dat dan begeleid? Dat en meerdere vragen beantwoorden we in de STARK! Experience. Een activiteit voor kinderen, teens én hun ouders om op een laagdrempelige manier kennis te maken. 

De trainingen bij STARK! zijn altijd een combinatie van krachttraining en conditionele trainingen. Kracht trainen is je lichaam op een veilige manier sterker maken zodat je gewoon meer aan kunt. Bij STARK! doen we dat door te werken aan 5 basisbewegingen die je in het alledaagse leven ook doet. Conditionele trainingen zijn bedoeld je fitter te maken, dat je dingen makkelijker kunt volhouden zonder buiten adem te raken. Wij leren die bewegingen en work-outs op een verantwoorde en veilige manier aan bij verschillende leeftijdsgroepen. De eerste groep gaat om kinderen in de leeftijd van 5 tot 9, onze kids lessen. De tweede groep zijn lessen voor kinderen van 9 - 12 jaar, de pre-teens. Tenslotte geven we lessen aan kinderen in de leeftijd van 12 - 16 jaar, de teens. Uiteraard ben je ook na je 16e van harte welkom om te komen trainen, ons oudste lid is 83 ;)

Doe gratis mee met de STARK! Experience

We nodigen jullie graag uit om kennis te maken met onze trainingen en onze manier van werken. Zou je hier meer over willen weten of het gewoon een keer willen ervaren of misschien wel allebei, meld je aan voor de STARK! Experience op woensdag 2 april 2025.

Voor de kids van 5-12 jaar is het programma in de middag van 14.00 - 16.00 uur en in de avond van 19.00 - 21.00 uur vindt het programma voor de teens van 12-16 plaats. Hier zijn geen kosten aan verbonden. Uiteraard gaan we sporten, dus trek je sportkleding aan en we zullen je ook wat meer achtergrondinformatie geven.

Ook voor de ouders die graag willen weten hoe het werkt. Je kunt je aanmelden door een berichtje te doen naar Yvonne op 06-13308012 of haar een mailtje te sturen op yvonne@starkhardenberg.nl.

Contact