Hormoonyoga

Ook als je geen klachten hebt, is hormoonyoga heel fijn en zinvol omdat het de vitaliteit en kracht vergroot.

In de wekelijkse yoga vullen tal van oefeningen uit verschillende tradities de lessen. O.a. uit de Hatha/Raja/Kundalini yoga, Qigong , en Yoga Nidra. Wekelijks wisselen verschillende Zonne- en Maangroeten .

In de hormoon yoga lessen wordt telkens een deel van een vaste hormoon serie aangeleerd en herhaald. Zo leer je stap voor stap de complete serie.

In de hormoonyoga serie komen een aantal ademtechnieken en bhanda’s voor. Je leert deze technieken los en ook gecombineerd in oefeningen.

Hormoonyoga is ondersteunend bij

• PMS
• kinderwens
• (vervroegde) overgang
• verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
• burn-out klachten
• stemmingswisselingen
• andere hormonale klachten
• Voorbeelden van klachten door hormonale disbalans zijn: verdrietgevoelens, zomaar snel geïrriteerd zijn, vergeetachtigheid, moodswings, opgejaagdheid, onrust, depressiviteit, innerlijke stress, verwardheid, concentratieverlies, angst, paniek, slapeloosheid, gewrichts-en spierpijnen enz.

Wanneer

Vrijdag van 9.30-10.45 uur

Waar

Hoofdweg 87 De Krim

Kosten

Kijk op de website van Yoga Motive voor de actuele kosten.

Voor informatie en opgave

Telefoon: 0642519679

E-mail: info@yogamotive.nl

Website: www.yogamotive.nl

Contact