Senioren sportgroep

bewegende ouderen

Inleiding

Senioren sportgroep

Tijdens deze les worden er verschillende oefeningen aangeboden. Dit variëerd van staand tot liggende oefeningen in een circuit vorm. De trainers differentiëren waar nodig en bieden aanpassingen aan voor diegene die blessures hebben. Na de training heeft de sporter full body getraind. Dit houdt in dat tijdens de training alle lichaamsdelen aan bod komen.

Aanbod

Deze lessen worden gegeven op maandag, woensdag en vrijdag van 10:00 – 10:30 uur. Wilt u graag meedoen of meer informatie; neem dan contact met ons op.

Contact

The Training Club

Merith Huizing

Langewijk 366
7701 AR Dedemsvaart